精選高中生學習計劃范文6篇

日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又邁入新的階段，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編整理的高中生學習計劃6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

作為高中生，制定一個切實可行的是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學習計劃以后才會取得成效。

一、注意自我管理

為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。

二、確保學習時間

對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

三、選擇固定場所

要實現(xiàn)自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來 學習方法指導，訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態(tài)。

四、學習心無旁騖

有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢?

對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

五、適時調(diào)整學習計劃

制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學習計劃過程中，如果機會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。

制訂的學習計劃應充當向?qū)?。嚴格?zhí)行學習計劃，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內(nèi)容必須學習，那么就得增加學習時間。

1、結合實際，確定目標。

計劃不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或太低

（1）知識、能力的實際；

（2）“缺欠”的實際；

（3）時間的實際；

（4）教學進度的實際。

2、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

3、安排好常規(guī)學習時間和假期作業(yè)時間。

4、勞逸結合，合理安排學習和休息。

（1）學習和體育活動要交替安排。

（2）安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習

5、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：

（1）計劃中的學習任務是否完成？

（2）是否基本按計劃去做？

（3）學習效果如何？

（4）總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

寒假作息時間安排指導

為了讓同學們過一個充實而有意義的寒假，老師就同學們寒假學習計劃的制定提供如下建議：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語（可以是詞匯書、美文或是英語教材）

2、利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習題

3、中午適當午休

4、和上午一樣，下午可適當安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。

5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情（看看課外書，看看電視，上上網(wǎng)），但要控制在一個小時以內(nèi)。

6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。

7、可以適當安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。

8、每天學習時間最少保證6小時

9、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務進行補充。

13、每天至少進行三科的學習，文理分開，優(yōu)勢 ……此處隱藏1646個字……理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

高一的學生注意總結自己的學習方法是否適應了高中的學習?不少家長反映，孩子高中入學成績很好，現(xiàn)在成績卻成了中下游。這時就應該對這半年的高中學習好好進行總結和反思，找到適合高中的學習方法。

高二的學生要善于找自己的薄弱環(huán)節(jié)，做好假期查缺補漏。高二的學生自己都知道哪些地方學得好，哪些地方學得吃力，自己心里都有數(shù)，根據(jù)自己的想法可以制定一套詳細的假期作息時間安排表。

而高三的孩子寒假除了及時的查漏補缺外，著重進行高分應試訓練以及加強心理素質(zhì)訓練。

家長要注意督促學生制定好學習計劃，合理的安排時間。家長也可以挑好寒假班，給孩子選擇“對味”的老師。寒假學習不同于平時學習，課堂上需要輕松快樂的新元素。

此外，寒假不光學習，也要給孩子們留出玩樂時間。好的寒假學習計劃可以讓廣大家長排除后顧之憂，不僅使孩子在寒假在學習上超前優(yōu)勢，還用心組織各種有益的集體活動，讓孩子的寒假有趣生動起來。

寒假將至，要保持怎樣的狀態(tài)才能擁有最高的學習效率是許多合肥家長關心的問題。從平時的學習中可以看出，有很多學生看上去很用功，投入學習的時間也很多，可成績就是提高不了。

一、每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢;中午堅持午睡?！俺渥愕乃?、飽滿的精神是提高效率的基本要求?！焙戏首吭嚼蠋熖嵝淹瑢W們，規(guī)律的時間作息是非常有益于身心健康的。

二、堅持體育鍛煉

身體是學習和革命的“本錢”。身體若是經(jīng)常出現(xiàn)問題，就容易導致學習分心，“磨刀不誤砍柴工”，沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

三、學習時要全神貫注

另外，合肥卓越老師告誡同學們，玩的時候痛快玩，學的時候就要認真學。“學習到一定程度就得休息、補充能量，一天到晚伏案苦讀，不是良策。”他建議，同學們在學習之余，要注意休息，但學習時，一定要全身心地投入，達到陶淵明“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，手腦并用。

四、學習要主動

俗話說“興趣是最好的老師”，只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高，學習才會愈發(fā)有激情。他拿自己過去教的學生舉例，有的同學剛來的時候基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉。然而，在引導中心情逐漸開闊后，學習也更加主動了。

五、保持愉快的心情

即便是在寒假，合肥卓越老師仍提醒廣大同學，保持愉快的心情?！懊刻煊袀€好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。”另外，他提醒，寒假期間同學們或多或少會聽到家長口中“別人家的孩子”，這時，一定要保持良好的心態(tài)，保持和同學的良好互助關系，團結進取。

六、注意整理

最后，在寒假期間將各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地整理好也是必不可少的。他舉例，有的學生查閱本書時，喜歡東找西翻，最后資料、考卷都不見了蹤影。“然而，學習是必須要有條理的，這樣才能事半功倍。”

期末考試結束，當我們還來不及喜或悲時候，寒假就要來臨。經(jīng)過一個學期努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。

人一生中有很多事情是我們依靠本人力量不能實現(xiàn)，我們也不可能改變所有事，但高考成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)同學，還有老師和家長關心更有我們好好學習網(wǎng)鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福，所以真應該好好珍惜。

說這么多，希望大家能夠以愉快心情迎接寒假到來!

另外，為讓大家寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡事情，但要控制在半小時時間里

6、晚飯之前是自由活動時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科學習時間為主。若在規(guī)定時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化局面。

12、晚上學習最后一個小時為機動，目是把白天沒有解決問題或沒有完成任務再找補一下。

13、每天至少進行三科復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時間表 (可以根據(jù)個人情況調(diào)整)

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40--8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55 復習【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00 吃午飯

12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復習【第二科】

--------- 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進行一天總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業(yè)時間為45分鐘，應高效完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。